膽固醇偏高能吃核桃仁嗎
病情描述：膽固醇偏高能吃核桃仁嗎
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
王東 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
膽固醇偏高能吃核桃仁，但不建議多吃。核桃含有多種不飽和和單一不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇的含量，所以膽固醇高的人可以吃核桃。
核桃本身熱量會比較高，如果攝入過多不能得到充分利用，就會以膽固醇的形式被人體儲存，會使結果適得其反，建議要適當食用。
-
公眾號
頭條號
百家號