總膽固醇偏高能喝牛奶嗎
病情描述：總膽固醇偏高能喝牛奶嗎
醫(yī)生回答 (1)
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
總膽固醇偏高的患者是可以適當(dāng)喝一些牛奶的。牛奶及其奶制品成分中并沒有較高的膽固醇量，每100克牛奶成分中大約只含有13毫克左右膽固醇量。因此，適當(dāng)喝一些牛奶不會(huì)造成體內(nèi)的膽固醇值呈現(xiàn)出增高的趨勢。
總膽固醇偏高的人群在飲食方面需要注意減少攝入富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。
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