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怎么減內(nèi)臟脂肪

病情描述：怎么減內(nèi)臟脂肪
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要減內(nèi)臟脂肪可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，比如跑步、快走、游泳等，同時要減少碳水化合物的攝入量，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如芹菜、海帶、洋蔥、紅薯、玉米等，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過度熬夜，不能酗酒，早睡早起，營養(yǎng)均衡，少吃消夜。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：對消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診治能夠熟悉掌握，尤其是對急性重癥胰腺炎、炎癥性腸病、消化心身疾病的診治更
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