孕婦吃紅豆對胎兒好嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
女性在懷孕期間吃紅豆是好的。紅豆性甘、酸、性微寒,有消腫、健脾胃、清熱解毒等功效。紅豆富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黃素和多種礦物質(zhì)元素。適當(dāng)食用紅豆能為孕婦提供充足的營養(yǎng),而豐富的鐵元素能有效預(yù)防孕期貧血,可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
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