陽痿怎么自己恢復(fù)
病情描述：陽痿怎么自己恢復(fù)
醫(yī)生回答 (1)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
陽痿如果想要自己恢復(fù)，需要進(jìn)行以下幾個方面的調(diào)理，第一點就是戒除頻繁手淫的習(xí)慣。第二點就是要多注休息，生活要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，也不要過于勞累，第三點就是多吃補腎壯陽的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉，海鮮，韭菜等。第四點就是多加強體育運動鍛煉，增強自身的身體素質(zhì)。
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