吃綠豆糕會(huì)發(fā)胖嗎
病情描述：吃綠豆糕會(huì)發(fā)胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃綠豆糕可能會(huì)發(fā)胖。
綠豆糕當(dāng)中含有的糖分和添加劑比較高，過多食用以后可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)引起身體發(fā)胖。在減肥期間是不建議吃綠豆糕會(huì)加重肥胖，影響減肥效果。在平時(shí)可以選擇一些清淡不含糖分的食物，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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