小兒肥胖如何治療
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病情分析:
孩子的肥胖應(yīng)該與孩子的飲食習(xí)慣有關(guān)系,孩子食欲亢進(jìn)、運(yùn)動少、家長的過度溺愛是主要原因,建議讓孩子平時(shí)控制飲食,多出去參加戶外活動,不要總是妥協(xié)孩子的飲食要求,不要吃垃圾食品。其次,現(xiàn)在研究好多肥胖的孩子與心理障礙有關(guān)系,建議孩子多出去和朋友交流。
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周偉偉 主治醫(yī)師
黃海路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級乙等
首先要明確孩子確實(shí)體重是屬于肥胖,控制體重?zé)o外乎兩種方法,管住嘴,邁開腿。要讓孩子少吃含淀粉多的食物,少吃大油水的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,可以少食多餐。多喝溫開水,多參加戶外活動,多鍛煉身體,多曬太陽。一定要按時(shí)睡眠,保證每天8到9小時(shí)的睡眠。
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