怎么提高代謝
病情描述：怎么提高代謝
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
想要提高人體的新陳代謝，方法比較多。人在運(yùn)動的時(shí)候，就會使血液循環(huán)加快，同時(shí)也會消耗脂肪，另外可以多喝熱水，多吃熱性的食物，比如辣椒、羊肉以及牛肉等，還可以沖熱水澡，都是可以幫助提高人體的新陳代謝的。如果想要短時(shí)間內(nèi)提高新陳代謝，可以通過服用抗甲狀腺藥物來改善，但是要慎用。
-
公眾號
頭條號
百家號