30歲女人養(yǎng)生每天必吃
病情描述：30歲女人養(yǎng)生每天必吃
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
30歲的女性每天養(yǎng)生的時候可以適當(dāng)吃大棗，阿膠，蜂蜜等食物都是非常不錯的，大棗阿膠能夠達(dá)到補(bǔ)充氣血的目的，對于女性的卵巢也有著很好的幫助，選擇喝蜂蜜水能夠起到促進(jìn)新陳代謝的效果，但是喝蜂蜜水保持在每天早上空腹的時候，能夠達(dá)到促進(jìn)腸胃蠕動的作用。
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