四個(gè)月的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)正常
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
4個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)間應(yīng)保持在15-18個(gè)小時(shí)之間,其中應(yīng)以夜間睡眠為主,但是由于每個(gè)寶寶的生物鐘不一樣,睡眠時(shí)間也會(huì)有所差異。如果白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng),有可能會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量。
白天可以多帶寶寶曬曬太陽,促進(jìn)維生素D的合成,也可以補(bǔ)充魚肝油來促進(jìn)鈣的吸收。
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歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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