補(bǔ)硒的食物
病情描述：補(bǔ)硒的食物
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)硒的食物有雞蛋、鴨蛋，動(dòng)物的肝臟，比如雞肝、豬肝。另外獼猴桃、桑葚、大白菜、胡蘿卜以及魚(yú)肉、貝殼、龍蝦等食物中也含有豐富硒元素。
硒元素是人體不可缺少的一種微量元素，能夠增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，可以參與人體免疫系統(tǒng)的多種調(diào)節(jié)功能。如果缺硒比較嚴(yán)重，需要及時(shí)的口服一些硒片。
-
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)