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運動出汗有什么好處?

病情描述：運動出汗有什么好處?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    運動出汗可以幫助身體代謝產(chǎn)物排出，同時還有益皮膚，因為在運動之后，出汗會使毛孔打開，會使毛孔中的油脂、皮脂腺代謝物排出。同時還會幫助身體散熱、增強記憶能力，另外還能夠燃燒脂肪，有助于減肥。

    但是在停止出汗時一定要及時擦去汗液，避免汗液中的細菌對皮膚造成一定的傷害。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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