黑枸杞怎么泡水喝正確
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
黑枸杞最好清洗干凈之后放進(jìn)玻璃容器內(nèi)，需要使用60度左右的熱水浸泡，還要蓋上蓋子燜上三分鐘到5分鐘左右，能促進(jìn)黑枸杞的營養(yǎng)成分發(fā)揮。在用黑枸杞泡水時，最好選擇玻璃容器或者是陶瓷類器皿。
黑枸杞是比較常見食物，其中含有非常豐富的微量元素，能快速被吸收。
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