懷孕期間多吃什么好
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
懷孕期間建議多食用牛奶、雞蛋、瘦肉等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。另外，還要多食用新鮮的時(shí)令蔬菜和水果。
但是懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，而且要注意適量。懷孕后最好是少吃多餐，這樣對(duì)身體和胎兒都是很好的。不要因?yàn)槟囊环N食物營(yíng)養(yǎng)高，或者是喜歡吃就吃的太多。
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