懷孕期間吃什么水果好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間的女性可以適當(dāng)多吃一些中性水果,主要包括番石榴、柳橙、蘋果、葡萄、鳳梨、蓮霧、檸檬、橄欖、香蕉、甘蔗等。另外,也可以選擇一些含有豐富維生素和葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的水果,這類水果主要有獼猴桃、奇異果、檸檬、枇杷、蘋果、櫻桃、葡萄、海棠等。
孕婦需要注意在孕早期階段,盡可能避免食用熱性水果。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?