很久沒吃早飯，突然吃早飯會不會有問題？
病情描述：我今年剛剛高考完，高考距離大學開學中間有三個月的假期，在這個假期我因為家里人都在上班，自己起床也比較完，就沒有吃早餐，但是現(xiàn)在開學了，必須要早上起來吃早餐，這會不會太突然了??？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
不會太突然。建議可以適當?shù)某渣c容易消化的食物，比如小米粥或者饅頭。但是突然間的吃早餐不要吃得過飽，定時定量，因為早上起來，胃腸還沒有進入狀態(tài)，蠕動比較緩慢。吃的過飽會容易導致消化不良，容易惡心嘔吐?？梢詽u漸的適應一段時間以后，逐漸增加自己的早餐。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
很久沒有吃早飯了，現(xiàn)在突然間吃早飯，可以適量的吃點容易消化的食物，可以喝點小米粥。或者是吃點發(fā)面饅頭這一類的食物。不要吃的太多。因為早起的胃腸蠕動緩慢。如果吃得太多，或者是吃不好消化的食物，容易導致胃腸道負擔加重，容易導致惡心嘔吐的癥狀。
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