孕期便秘嚴(yán)重怎么辦
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦便秘嚴(yán)重要應(yīng)該及時(shí)調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),平時(shí)應(yīng)該多飲湯水,多吃富含纖維素的蔬菜,比如西蘭花、芹菜等,香蕉、菠蘿和獼猴桃也含豐富的纖維素和水分。另外早上可以起床后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),對(duì)便秘有緩解作用。另外也可以試試益生菌類藥物,調(diào)整腸道菌類,也有一定效果。
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