轉(zhuǎn)眼睛的好處
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
轉(zhuǎn)眼睛的好處可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán),每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼珠能夠加速局部的新陳代謝,有利于緩解眼部的疲勞感,而且還具有消除眼部疲勞和保護(hù)視力的作用,也可以達(dá)到舒筋活絡(luò)的功效。
在用眼一段時(shí)間之后可以適當(dāng)做轉(zhuǎn)眼珠的動(dòng)作,也可以眺望遠(yuǎn)方或者看一些綠色的植物。
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