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女性吃蝦的好處與壞處

病情描述：女性吃蝦的好處與壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    女性平時(shí)多吃蝦可以降低血脂，降低膽固醇，保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低心臟疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。蝦還含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸維生素等，還有豐富的鎂離子，可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。但是要注意孕期和哺乳期吃蝦要適量。如果是易敏感體質(zhì)的女生，要避免吃蝦等海產(chǎn)品過量，引起過敏。

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