紅棗蒸熟了吃的功效
病情描述：紅棗蒸熟了吃的功效
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
紅棗蒸熟了吃更有利于胃腸的消化，以免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。而且熟的紅棗里面營養(yǎng)成分供有利于身體吸收，但是不建議吃的過多，因為糖分含量過高。
大棗中的營養(yǎng)成分是比較高的，對于身體存在貧血等癥狀的病人具有很好的補血效果。新鮮的大棗吃多了，可能會造成胃部不適的癥狀。
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