葡萄的功效
病情描述:葡萄的功效
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
葡萄一般可以起到生津消食的功效,同時還可以起到緩解疲勞的效果。因為葡萄里面含有比較多的蘋果酸以及多種氨基酸,并且含有一定的維生素和果糖,適量吃一些葡萄不僅可以起到抗衰老的作用,而且還有助于睡眠。
日常一定要保持飲食多樣化,盡量不要挑食和偏食。
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