鵝蛋的功效
病情描述：鵝蛋的功效
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
鵝蛋可以起到補(bǔ)中益氣、清熱解毒的效果，里面有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膽固醇、卵磷脂等。吃了之后可以增強(qiáng)免疫功能，促進(jìn)大腦發(fā)育，對(duì)于受損細(xì)胞跟組織也可以得到恢復(fù)。
平時(shí)應(yīng)該合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)多樣化，不要過(guò)于單一，多吃新鮮水果和綠色蔬菜。
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