孕婦血壓低怎么補得快
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
孕婦血壓低可以通過飲食、運動來改善,首先在飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如魚類、蝦類以及蛋類。其次還要適當(dāng)補充體內(nèi)所需能量,另外適當(dāng)選擇有氧運動,比如散步、孕婦操,能夠起到緩解血壓低的作用。
在懷孕期間要保證充足睡眠,避免熬夜,同時定期產(chǎn)檢,關(guān)注自身以及胎兒情況。
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