眼睛近視吃什么維生素
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
眼睛近視可以吃一些維生素a含量比較豐富的食物,因為維生素a可以起到補(bǔ)肝明目的作用,含維生素a比較常見的食物就是菠菜、胡蘿卜、南瓜等,另外就是動物的肝臟中也含有維生素a,但是膽固醇偏高的人盡量不要吃動物的肝臟。
眼睛近視的人也可以多吃一些堅果,堅果中含有比較多的維生素b,對眼睛也是比較好的。
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