眼睛很疲勞怎么緩解
病情描述：眼睛很疲勞怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
眼睛很疲勞通常可以采取按摩眼部的方法進行緩解，還可以看綠色的植物或者是遙望遠方，能夠起到改善眼部疲勞的作用。如果疲勞感比較嚴重，也可以在中午的時候適當?shù)倪M行午睡，緩解眼部疲勞。
眼睛出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象多數(shù)是由于長時間用眼引起的，還有可能是工作壓力過大或者經(jīng)常睡眠不足的因素導(dǎo)致的。
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