睡一覺起來腰酸背痛是怎么了？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
這種情況大多是由于彎腰勞累或者是受涼引起的腰肌勞損筋膜炎癥狀，目前建議減少勞累，以休息為主，避免長時間吹空調(diào)，局部熱毛巾敷一敷，或者到藥店買個理療燈烤電，泡泡溫泉，泡泡熱水澡都可以改善癥狀，局部可以貼南星止痛膏，或者口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛癥狀。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你這個主要有可能是由于勞累過度，所以會導(dǎo)致身體虛弱，引起的腰酸背痛，同時睡眠時間不夠，也會引起這種情況的，您首先平常應(yīng)該注意休息，避免勞累過度，如果還是不能改善，有可能還有腰肌勞損，一般可以做下針灸推拿理療治療，平常多用毛巾熱敷按摩。
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