抑郁癥如何自我治療？
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病情分析：
這種情況下，首先要調(diào)理好自己的狀態(tài)，要讓自己的生活過(guò)的更充實(shí)一些，不要胡思亂想。多做一些有意義的事。有什么事情不要總是悶在心里，一定要說(shuō)出來(lái)。要學(xué)會(huì)多和親戚朋友交流。要分散自己的注意力。也可以使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如果癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，就要來(lái)醫(yī)院進(jìn)行治療。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，高考失利，一般人都會(huì)傷心，心情低落一段時(shí)間，但是不是所有人都會(huì)這樣的，因?yàn)橐庾R(shí)到傷心低落是不能解決你現(xiàn)在的問(wèn)題的。建議從這個(gè)低落心境中解脫出來(lái)，該干嘛干嘛去，對(duì)自己以后得發(fā)展有利的，不要讓自己的處境更加的雪上加霜才好。
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