腰椎管狹窄怎么鍛煉
病情描述：腰椎管狹窄怎么鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎管狹窄一般需要通過小燕飛或者五點(diǎn)支撐法鍛煉。通過五點(diǎn)支撐法可以支撐背部的肌肉，還有利于腰椎管狹窄癥狀得到緩解，但是需要長期堅(jiān)持才能夠達(dá)到效果。
但對(duì)于腰椎管狹窄比較嚴(yán)重，并且出現(xiàn)了腰部疼痛或者是活動(dòng)受限，最好配合醫(yī)生口服非甾體抗炎藥物來進(jìn)行治療，也可以配合針灸方法進(jìn)行調(diào)理。
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