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韌帶緊是不是天生的

病情描述：韌帶緊是不是天生的
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    韌帶緊不是天生的。因?yàn)轫g帶能夠拉開，如果年齡大的時(shí)候想要拉開韌帶就存在一定困難性，長(zhǎng)時(shí)間不拉韌帶就會(huì)導(dǎo)致韌帶變硬。

    平時(shí)應(yīng)該多參加戶外活動(dòng)，在做運(yùn)動(dòng)之前提前做好熱身工作，運(yùn)動(dòng)完之后可以適當(dāng)做一些拉伸韌帶的活動(dòng)，比如壓腿抻筋。平時(shí)還應(yīng)該多吃維生素含量豐富的食物。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科方面的治療
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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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