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強直性脊柱炎鍛煉方法有哪些

病情描述：強直性脊柱炎鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    強直性脊柱炎最好是通過以游泳的方式進(jìn)行鍛煉，游泳不僅能夠鍛煉腰椎和頸椎，還能夠增強體質(zhì)，同時可以起到保護頸椎生理曲度和增強肺功能的效果。還可以通過做俯臥撐、下肢彎曲、伸展運動和支撐來進(jìn)行鍛煉。

    在平常生活中一定要根據(jù)自己的體質(zhì)做適合的運動，更有利于身體健康。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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