睡安片和安眠藥一樣嗎
病情描述：睡眠質(zhì)量很差，想吃點安眠藥或者睡安片緩解一下，睡安片和安眠藥一樣嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡安片和安眠藥的藥效一般是相同的。睡安片屬于中成藥，安眠藥屬于西藥，兩種藥物都是幫助睡眠的，小劑量就會達到鎮(zhèn)靜的作用，藥物要在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行服用，避免出現(xiàn)不利影響。
失眠大多數(shù)是由于壓力過大引起的。平常還要注意作息規(guī)律，不要過度勞累，可以多去戶外運動放松心情，睡覺前可以用熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)，有很好安神的作用。
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