腦供血不足吃點什么好
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腦供血不足應(yīng)該適當多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有蝦、魚、奶制品、肉類等，還應(yīng)該多吃一些富含脂肪酸的食物，比如松子、核桃、橄欖油、深海魚等。還可以吃一些大蒜，能夠有降低血壓、血脂，健腦的作用，并且里面含有的物質(zhì)能夠讓葡萄糖轉(zhuǎn)化能量更多的滿足大腦的需求。
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