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懷孕后的睡姿怎樣比較好

病情描述：懷孕29周了，覺得睡覺時腰很不舒服，懷孕后的睡姿怎樣比較好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    懷孕29周，也是到了妊娠晚期，這時候采用左側(cè)臥位睡覺的姿勢是比較好的。

    女性在妊娠期的時候睡覺姿勢也是比較有講究的，一般在妊娠早期或者是中期的時候，采取自由體位是比較好的，可以采用側(cè)位，臥位交替進行，都是好的 。但是在妊娠晚期以后，尤其是在妊娠28周以后，隨著胎兒生長發(fā)育增大，采用左側(cè)位才有利于胎兒獲得足夠的營養(yǎng)供應(yīng)。

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