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怎么樣能使陰道變緊

病情描述：我去做婦科檢查，醫(yī)生說(shuō)我的陰道比較松，可能會(huì)存在某些風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)問(wèn)怎么樣能使陰道變緊？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    陰道松弛一般是先天發(fā)育而成的，生寶寶以后，也沒(méi)有了以前的陰道緊致。平時(shí)多做收縮陰道提肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常訓(xùn)練可以使陰道的緊致性好一點(diǎn)。陰道啞鈴訓(xùn)練也有所緩解，如果盆底組織松弛嚴(yán)重，也可以做一下盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。

    平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，注意休息，避免腹壓過(guò)大的運(yùn)動(dòng)。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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