失眠五心煩熱怎么調(diào)理
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠五心煩熱的時(shí)候可以服用藥物來改善，也能通過保濕的方式治療。可以吃一些滋陰、清熱、解毒類的藥物，幫助身體達(dá)到比較好的緩解。在生活中還需要注意飲食上的調(diào)整，保證充足的睡眠。
睡前可以喝一杯熱牛奶來幫助身體提高睡眠的質(zhì)量，另外白天盡量不要讓身體過于的勞累。
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