女性生理期要注意什么
病情描述：醫(yī)生您好，這兩天我來月經(jīng)了，要非常的疼痛，請問一下。女性生理期需要注意什么呢
醫(yī)生回答 (1)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
女性生理期應(yīng)該禁止同房，不做劇烈性運動，注意身體保暖，避免受涼。不吃生冷性的食物，不喝冰鎮(zhèn)的飲料，避免服用辛辣刺激性的食物，不喝咖啡，適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)。月經(jīng)期應(yīng)該避免接觸冷水，最好不要洗頭，洗完頭時需要及時吹干頭發(fā)。注意休息，不要熬夜，禁止盆浴。
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