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如何保養(yǎng)子宮和卵巢

病情描述：都說女人的子宮和卵巢最重要，我想問一下如何保養(yǎng)子宮和卵巢呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以調(diào)整好自己的飲食和生活習(xí)慣來保養(yǎng)子宮和卵巢。在平常生活中要多吃一些含蛋白質(zhì)、脂肪酸、礦元素的食物，還要避免長時(shí)間久坐久站，不要去有發(fā)射線或者有輻射的環(huán)境內(nèi)活動(dòng)，以免引起卵巢功能受到損傷。

    在日常生活中要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，還要做到早睡早起。

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馮翠平
馮翠平 副主任醫(yī)師

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