懷孕初期真的能吃銀耳嗎
病情描述：懷孕一個多月，中間有過一次陰道流血狀況，對飲食上也比較注意，懷孕初期真的能吃銀耳嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
懷孕初期可以適量食用銀耳。
懷孕初期，孕婦的脾胃都比較虛弱，銀耳可以健脾養(yǎng)胃、改善食欲。銀耳還可以促進孕婦的腸道蠕動，緩解孕婦出現(xiàn)的便秘狀況。銀耳中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素、礦類物質(zhì)，可以增強孕婦的機體免疫力。銀耳不宜食用過多，食用過多會增加孕婦的腸胃負擔，從而引起孕婦身體不適。
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