初期懷孕能吃白蘿卜嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕初期一般是可以吃白蘿卜的。白蘿卜里面含有較多的維生素和礦物質(zhì)，也有一些鈣、鐵、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)爻詫?duì)孕婦是能夠提高身體營(yíng)養(yǎng)。另外白蘿卜還有促進(jìn)消化和止咳作用。
但在吃白蘿卜時(shí)，應(yīng)注意適量，避免吃得過(guò)多引起孕婦出現(xiàn)腹瀉和腹脹的現(xiàn)象。平時(shí)還應(yīng)注意飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡。
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