魔芋粉能減肥么有副作用么？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃魔芋粉減肥的效果并沒有太大。減肥必須依靠自己，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣是減肥成功的一大半，平時(shí)不要吃零食，一日三餐都不能夠吃得太飽，多選擇蔬菜和水果，晚餐盡量不要吃主食，每天熱量攝入保持在2100卡路里左右，不能夠太高，另外運(yùn)動(dòng)每天都要做，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才能夠有效消耗脂肪。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，魔芋可以防治多種腸胃消化系統(tǒng)的多種常見慢性疾病，但是并沒有減肥的功效。要想減肥，可以通過運(yùn)動(dòng)減肥，可以去健身房或者是專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)。飲食上也要多加控制，可以吃一些含糖量低水果和蔬菜。少吃主食，也可以用粗糧代替主食。
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陳佳 主治醫(yī)師
汕頭市結(jié)核病防治所 一級(jí)
你好！建議你應(yīng)該要慎用這類減肥的產(chǎn)品，有可能會(huì)對(duì)你的肝臟功能造成影響，另外一個(gè)就是可能會(huì)出現(xiàn)脂肪瀉的表現(xiàn)。如果想要有效減重的話，建議你還是應(yīng)該要制定科學(xué)合理的膳食方案，并且堅(jiān)持力量訓(xùn)練與有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式。目前唯一用于臨床治療肥胖癥的減肥處方藥只有奧利司他一種藥物
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