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髕骨僵硬后的鍛煉方法

病情描述：髕骨僵硬后的鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    髕骨僵硬后的鍛煉方法先要加局部伸直主動對腿部增加壓力，對于疼痛不能耐受者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用消炎藥后繼續(xù)進行壓腿鍛煉。也可以適當鍛煉屈膝關(guān)節(jié)，將腿部放在比較高的板凳上，腿部力量自動向下下垂，也能有效改善膝關(guān)節(jié)的屈曲功能。

    髕骨僵硬主要是局部粘連造成，越早活動恢復(fù)越好。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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