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備孕飲食

病情描述：備孕飲食
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    備孕飲食要求比較多，提倡多吃高蛋白低脂肪的食材，攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體的免疫力。還應(yīng)該多吃一些豆制品，促進(jìn)卵泡的發(fā)育，提高女性受孕的可能性。

    備孕前的準(zhǔn)備工作比較關(guān)鍵，提前吃葉酸，補(bǔ)充足量的維生素。不要熬夜，保持心情愉悅，計(jì)算排卵的時(shí)間。

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