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男士如何提高性功能

病情描述：男士如何提高性功能
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    男士想要提高性功能平時一定要戒掉頻繁的手淫，而且還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，不要吸煙喝酒。平時可以多參加戶外的活動來增強體質(zhì)，在飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜以及補腎的食物，例如羊肉狗肉、牛鞭、韭菜等。也要保持舒暢的心情，不要使自己的心理壓力過大。

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