紅糖補(bǔ)血還是黑糖補(bǔ)血
病情描述：紅糖補(bǔ)血還是黑糖補(bǔ)血
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅糖和黑糖都可以起到補(bǔ)血的作用，但是黑糖的效果比較好。
紅糖和黑糖雖然能夠起到補(bǔ)血的作用，但如果吃的過多可能會(huì)引起身體上火，因此在喝的時(shí)候要適量。身體貧血可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足的原因，還有可能是勞累過度造成的，通常會(huì)引起面色蒼白和乏力癥狀，需要多吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗和阿膠。
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