怎樣預(yù)防近視度數(shù)增加
病情描述：怎樣預(yù)防近視度數(shù)增加
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視度數(shù)增加首先要保證端正的坐姿，不要在移動(dòng)的環(huán)境當(dāng)中看書。盡量減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，尤其不要在晚上關(guān)了燈以后看。也不要長時(shí)間近距離用眼，連續(xù)用眼一個(gè)小時(shí)左右就要閉上眼休息一會(huì)，也可以看一看遠(yuǎn)處的綠色植物，這都能保護(hù)眼睛，還要堅(jiān)持做眼保健操。
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