怎樣補血補氣
病情描述：怎樣補血補氣
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
想要補血補氣可以口服補氣養(yǎng)血的藥物。同時在飲食上也要進行調整，多吃韭菜，木耳，動物肝臟，紅棗，枸杞等食物。另外要保證充足的睡眠，因為長期熬夜對氣血損耗較大。而且可通過針灸，按摩熱敷等理療方法來疏通補氣血的穴位。平時還要避免劇烈運動，調整心態(tài)。
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