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怎么預(yù)防白頭發(fā)

病情描述：怎么預(yù)防白頭發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國(guó)
    汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    預(yù)防白頭發(fā)首先要保持一個(gè)好的心態(tài)，心情舒暢，進(jìn)行調(diào)理，多吃些含有黑色素的食物，像黑豆，黑芝麻，黑米，蘑菇，菠菜等。

    每天早晚用手指按摩頭皮，在頭皮處打圈按摩，直至按摩的頭皮發(fā)熱，生活一定要有規(guī)律，三餐按時(shí)，不要熬夜，主要是要保持一個(gè)好的心情狀態(tài)。

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汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)過(guò)敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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