突然做噩夢(mèng)是怎么回事
病情描述：突然做噩夢(mèng)是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
突然做噩夢(mèng)可能是平時(shí)精神壓力過于大所引起，也可能和過度勞累有一定的關(guān)系。如果患者在平時(shí)生活中經(jīng)常思慮過多也會(huì)造成噩夢(mèng)。
在生活中應(yīng)該保持樂觀的精神狀態(tài)，避免情緒過于緊張，也要保持心情舒暢，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，癥狀特別嚴(yán)重，可以口服鎮(zhèn)靜安神藥物改善。
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