大腿肌肉一直跳是怎么回事
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿肌肉一直跳可能是過(guò)度疲勞所引發(fā)的，還有可能是長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)所引起的，也有可能是精神過(guò)度緊張以及焦慮的原因。
在出現(xiàn)肌肉跳的現(xiàn)象后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，還有助于緩解肌肉疲勞。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，另外還要根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)目刂七\(yùn)動(dòng)量以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
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