如何保護(hù)眼睛的方法
病情描述：如何保護(hù)眼睛的方法
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
保護(hù)眼睛的方法主要就是不要過度用眼。現(xiàn)在電子產(chǎn)品比較多，但是一般在看電子產(chǎn)品20分鐘左右的時(shí)候，需要停下來休息5~10分鐘，休息的時(shí)候可以做一下眼保健操，或者是遠(yuǎn)眺。平時(shí)不要在昏暗的燈光下看書，多吃一些富含維生素a的食物。比如像炒熟或蒸熟的胡蘿卜。
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